در طول روز اصلا نخوابید!
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، دکتر علی زکیئی با بیان اینکه بدن یک ساعت بیولوژیک داشته که فعالیت های خود را بر اساس آن تنظیم می کند، گفت: این ساعت بیولوژیک خود را با تابش نورخوشید وفق داده و بر اساس آن ترشح هورمون های بدن را تنظیم می کند. […]
ویروسها چگونه وارد بدن میشوند؟
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، ورود به داخل یک سلول یا ورود ویروسی، بخشی از چرخهای است که در تولید واکسن از آن استفاده میشود، زیرا واکسنها این ورود ویروسی را هدف قرار میدهند و همچنین مانع جهش سلولها به گونههای جدید میشوند. نحوه ورود ویروسها به سلول ویروسها برای […]
چربی شکم احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش میدهد
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، بر اساس یافتههای جدید، این چربی پنهان شکمی که به عنوان چربی احشایی شناخته میشود، مربوط به تغییرات مغز تا ۱۵ سال قبل از بروز اولین علائم آلزایمر است. برای این مطالعه، محققان اسکن مغز ۵۴ فرد بین ۴۰ تا ۶۰ سال را با میزان […]
صبحانهای که شما را هیدراته نگه میدارد
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، برخی از افراد، مانند ورزشکاران، برای کمک به حفظ عملکرد خود به مایعات بیشتری نیاز دارند، افرادی که در ارتفاعات بالا یا در دماهای شدید زندگی میکنند نیز به هیدراتاسیون اضافی نیاز خواهند داشت. به گفته آکادمی تغذیه و رژیم غذایی ایالاتمتحده آمریکا، زمانی که […]
یک سوال مهم ؛ اگر هر روز پنیر بخوریم چه اتفاقی برایمان می افتد؟
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، پنیر معمولا مقادیر خوبی از پروتئینها، چربیها، کلسیم، فسفر، پتاسیم و ویتامین B12 را به بدن میرساند و به همین دلیل هم میتواند یکی از خوراکیهای مناسب و مغذی در یک رژیم غذایی متعادل باشد. البته بعضی افراد به خاطر وجود چربی در پنیرها ترجیح […]
خواص فوقالعاده این نوع کلم برای تقویت ایمنی بدن
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، این سبزیجات ابتدا در اروپا کشت داده شد و امروزه چین و پس آن هندوستان، بیشترین تولید آن را در جهان دارند. شاید بروکلی برای کودکان یک “سبزی زمخت” باشد، اما در بخش مواد مغذی جایگاهی بسیار بالا دارد. این سبزی منبعی فوقالعاده برای فیتوکمیکال […]
اُزوندرمانی، راهی برای درمان اختلالات مفصلی و دردهای عضلانی
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، گاز ازون گازی است بی رنگ و بدبو که از ترکیب ۳ اتم اکسیژن تشکیل شده است؛ این گاز در غلظت بالا اثر اکسیدکنندگی داشته و برای گندزدایی استفاده میشود و درغلظت پایین به عنوان آنتی اکسیدان عمل کرده و در کاهش التهاب و بهبود […]
کمکاری تیروئید باعث مشکلی میشود که فکرش را هم نمیکنید
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، الهه جعفرزاده: غده تیروئید در جلوی گردن قرار دارد و دو هورمون تیروکسین و تری یدوتیرونین را تولید میکند که نحوه استفاده بدن از انرژی را تنظیم میکنند. سطوح بالا یا ناکافی این هورمونها میتواند اثرات نامطلوبی داشته باشد. اگر غده تیروئید این هورمون را […]
بعد از مصرف این داروها دراز نکشید
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، برخی از داروها میتوانند پوشش مری را تشدید یا حتی به آن آسیب برسانند. این داروها شامل آنتیبیوتیکهای خاص، آسپرین، بیس فسفوناتها، مکملهای پتاسیم یا آهن و کینیدین است. در نتیجه، برخی از افراد ممکن است عوارض جانبی مرتبط مانند سوزش سر دل، سوءهاضمه، درد […]
اگر یک هفته ناشتا آب و آبلیمو بنوشیم این اتفاقات در بدنمان میافتد
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، در ادامه این مطلب به فواید عادت به نوشیدن آب و آبلیمو اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: تسهیل در هضم و دفع چربیها لیمو بهرغم طعم ترشی که دارد، جزء خوراکیهای قلیایی است و بهخصوص در دوران کاهش وزن توصیه میشود زیرا […]