فواید یک ویتامین برای سلامتزنان
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، فواید مهم این ویتامین شامل درمان و پیشگیری از بیماریهای قلبی و عروقی مانند درد قفسه سینه، فشار خون بالا و گرفتگی یا انسداد رگها است. ویتامین ای به گروهی از ترکیبات محلول در چربی گفته میشود و خاصیت آنتیاکسیدانی دارد. آنتیاکسیدانها ترکیباتی هستند که […]
راز داشتن طول عمر استثنایی فاش شد
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، بهنوشته نشریه پزشکی Healthline، دانشمندان میگویند که ترکیبی از ژنها و محیط میتواند در افزایش سن نقش داشته باشد. اما اکنون بهنظر میرسد که تغییرات وزن نیز در این رابطه بیتاثیر نیست. مطالعه جدیدی که بهصورت آنلاین در مجله Gerontology منتشر شده، گزارش میدهد که […]
علائم سرطان پستان در زنان
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، پیشگیری از سرطان پستان با عادات سالم شروع میشود؛ مانند محدود کردن مواد غذایی مضر، انجام فعالیتهای بدنی و متناسب با توان و سن شخص و همچنین توجه بهموقع به انجام معاینات منظم و دورهای لازم. بنابراین آگاهی بخشی به افراد جامعه نقش مهمی در […]
۶ سوال مهم که در صورت ابتلا به سرطان سینه باید از پزشک خود بپرسید
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، الهه جعفرزاده: در صورت ابتلا به سرطان سینه، ممکن است سؤالات زیادی در ذهن خود داشته باشید. پرسیدن این سؤالات از پزشک میتواند به شما در درک بهتر بیماری و پیشبرد روند درمان کمک کند. مهمترین سؤالاتی که میبایست از پزشک خود بپرسید، عبارتند از: […]
پدر در دوران شیردهی مادر چه وظایفی دارد؟
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، بر اساس اعلام سازمان بهداشت جهانی، شیر مادر تمامی انرژی و مواد مغذی مورد نیاز نوزاد در ۶ ماه نخست زندگی را به همراه دارد. همچنین، این غذای طبیعی، بیش از نیمی از مواد مورد نیاز برای تغذیه کودک در ۶ ماه دوم نخستین سال […]
۶ گامی که زنان در ۴۵ تا ۵۲ سالگی باید بردارند
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، در حالت طبیعی یائسگی در ۴۵ تا ۵۲ سالگی در زنان اتفاق میافتد؛ نشانههای یائسگی در زنان متفاوت است ضمن این که واکنش آنها نیز با هم تفاوت دارد. بنابر گزارش دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت به هر حال برای حفظ سلامت در […]
این ورزش برای مغز زنان معجزه میکند
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، در یک مطالعه کوچک که شامل کوندالینی یوگا بود، شرکت کنندگان گزارش دادند که اثرات کاهش استرس آن منجر به حافظه کارآمدتر میشود. دکتر «هلن لاورتسکی»، محقق اصلی در این مطالعه از دانشگاه کالیفرنیا، میگوید: «زنان تمایل دارند یوگا را با آمادگی بیشتری نسبت به […]
با این تست ساده سلامت عمومی خود را ارزیابی کنید
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، در سرتاسر جهان، زمین خوردن شایع ترین علت مرگ تصادفی پس از حوادث جاده ای است و اگر کاری برای بهبود این قابلیت تلاشی انجام ندهید، با بالا رفتن سن، وضعیت تعادل شما خراب می شود. مطالعات پژوهشگران نشان می دهد داشتن تعادل خوب، شاخصی […]
این لوازم آرایشی پر مصرف، روز جهانی دارد!
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، در طول سال، مناسبتهای مختلفی داریم که از اعیاد ملی و مذهبی گرفته تا بزرگداشت افراد مختلفی مانند دانشمندان، همگی منطقی به نظر میرسند.اما در کنار تمام این مناسبتها، روزهایی هستند که به نام حیوانات یا چیزهای دیگری نامگذاری شدهاند که مطمئنا اگر بدانید، تعجب […]
۱۰ نکته مهم که زنان باردار شاغل باید رعایت کنند
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، مرضیه حاجی بیگی: یکی از مهمترین اثرات مثبت ارگونومی شغلی ارتقای سطح ایمنی و بهداشت به دنبال طراحی محیط های کاری منطبق بر توانمندی های کارکنان می باشد که می تواند در نهایت منجر به افزایش رضایت شغلی و بهبود بهره وری گردد. از زمان […]