چند توصیه برای مقابله با «افسردگی تابستانی»
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، «اسمریتی جوشی»، روانشناس بالینی در گفتگو با شبکه خبری «سیانبیسی» آمریکا میگوید: به دلیل تغییرات اقلیمی که در سطح جهان روی داده، دمای بالاتر از حد معمول میتواند احساس درماندگی و از دست دادن کنترل و همچنین اضطراب زیادی به وجود آورد. او برخی از […]
هشدار وزارت بهداشت نسبت به گرمازدگی طی سه روز آینده
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، سعید کریمی با اشاره به هشدارهای هواشناسی مبنی بر گرم شدن هوا در سه روز آینده، گفت: تمام مراکز درمانی در آماده باش برای پذیرش افراد گرمازده و بیماران پرخطر قرار دارند. وی افزود: کودکان زیر ۴ سال و افراد بالای ۶۵ سال و افراد […]
یک نوشیدنی ساده با خواص بیشماری که فکرش را نمیکنیم
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، الهه جعفرزاده: بخشی از آب مصرفی روزانه شما از غذایی که میخورید یا سایر مایعاتی که مینوشید تأمین میشود. آب یکی از بهترین گزینهها برای آبرسانی و تأمین نیازهای بدن است. همین نوشیدنی معمولی با میزان صفر کالری و بدون هیچ قند و طعم دهنده […]
علت سردردهای تابستانی چیست؟
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، الهه جعفرزاده: سردردهایی ناشی از هوای گرم، در واقع واکنش بدن به گرما هستند و خود هوای گرم علت بروز این دردها نیست. محرکهای سردرد و میگرن مرتبط با آب و هوا عبارتند از: تابش مستقیم نور خورشید، رطوبت زیاد، نور زیاد و کاهش ناگهانی […]
چند نکته مهم درباره استفاده از عینک آفتابی در این روزها
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، الهه جعفرزاده: بسیاری از افراد در فصول گرم سال که تابش نور خورشید شدیدتر است، با استفاده از کرمهای ضد آفتاب، از اثرات خطرناک اشعه ماوراء بنفش (UV) بر روی پوست جلوگیری میکنند، اما ممکن است از آسیبها و خطراتی که این اشعه بر چشم […]
۶ نکته برای اینکه تابستان بیخطری را سپری کنید
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، الهه جعفرزاده: تابستان علاوه بر فرصت بیشتری که برای خوشگذرانی در اختیار ما قرار میدهد، با مجموعهای از چالشها و خطرات فصلی نیز همراه است. برای اینکه بتوانید بهترین استفاده را از تابستان داشته باشید و در عین حال ایمن و سالم بمانید، خوب است […]
۴ نکته برای متعادل نگهداشتن دمای بدن در تابستان
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، الهه جعفرزاده: تابستان برای عدهای بهترین زمان از سال است، چرا که میتوانند به تفریحات بیشتری بپردازند و از این فصل لذت ببرند. اما در مقابل، عدهای هم هستند که تابستان و گرما برایشان هیجان و لذتی ندارد. واکنش افراد به تابستان، به ساختار بدنی […]
۶ راهحل ساده برای کاهش میزان تعریق در تابستان
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، الهه جعفرزاده: تعریق، یکی از عملکردهای طبیعی برای تنظیم دمای بدن است. وقتی در معرض گرما هستیم، عرق میکنیم، سپس این رطوبت تبخیر میشود و بدن را تا حدی خنک میکند. با این حال، برخی از افراد ممکن است از عرق کردن در موقعیتهای مختلف […]
۵ میانوعده میوهای خوشمزه برای خنک ماندن در روزهای گرم تابستان
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، الهه جعفرزاده: سپری کردن یک روز گرم تابستانی میتواند شما را تشنه و گرسنه کند. به غیر از آب آشامیدنی، بسیاری از انواع سبزیجات و میوهها نیز وجود دارند که سرشار از آب هستند و علاوه بر رفع عطش و تشنگی، میتوانند آب از دسترفته […]
خوراکیهای مناسب فصل تابستان؛ غذاهای غنی از پتاسیم مصرف کنید
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، سعید قوام زاده روز جمعه در گفت و گو با خبرنگار حوزه سلامت ایرنا افزود: در فصل گرما با افزایش دما، بدن اقدام به تعریق می کند بخصوص که در خارج از منزل یا مقابل نور خورشید باشیم. در این شرایط بدن مقدار فراوانی آب، […]