۱۲ عادت رایج که در درازمدت مغزتان را نابود میکند
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، در حالی که صحبت در مورد اینکه برای سلامت مغز از چه چیزهایی باید اجتناب کرد، بسیار است، در این مطلب نگاهی میاندازیم به آنچه کارشناسان در مورد عادتهایی که به مغز ما آسیب میرسانند میگویند. ۱. نشستن کسانی که در یک محیط اداری کار […]
چه کنیم که مغزمان پیر نشود؟
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، فرآیند پیری مانند تمام اندام های دیگر، مثل پوست، بینایی، مو، و سیستم اسکلتی-عضلانی در مغز و سیستم عصبی هم اتفاق می افتد. متاسفانه فرآیند پیری مغز مثل پیری پوست یا مو به شکل عینی قابل مشاهده نیست، و عموم شهروندان از اساس هیچ توجهی […]
با این ۵ توصیه ساده سلامت مغز و حافظه خو را تضمین کنید
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، «امیلی مکدونالد»، دانشجوی دکترای علوم اعصاب، سه اقدامی را که هر روز برای بهبود سلامت مغزش انجام میدهد، چنین برمیشمارد: – صبحها تلفن خود را خاموش نگه دارید. – افکار مثبت داشته باشید. – از مصرف غذاهای فرآوریشده پرهیز کنید. همچنین «جیسون شپرد»، دانشیار عصبشناس […]