نشانهها و راهکارهای پیشگیری از دیابت
به گزارش آوای اقتصاد; متخصصان بهداشت تاکید دارند که با رعایت یک رژیم غذایی سالم و افزایش فعالیت بدنی، میتوان تا ۶۰ درصد از وقوع دیابت نوع ۲ پیشگیری کرد. دو رویکرد اصلی برای پیشگیری از این بیماری شامل ارتقای سلامت و پیشگیری اولیه است که هدف هر دو، بهبود کیفیت زندگی و جلوگیری از […]
قند نوشابه چه بر سرتان میآورد ؟
به گزارش آوای اقتصاد;یکی از مضرات مصرف نوشابه تغییر در متابولیسم بدن است. در نتیجه کاهش وزن با شدت کمتری اتفاق میافتد. در عین حال مصرف این نوشیدنی خطر ابتلا به سندرم متابولیک را نیز افزایش مییابد. این مشکل، بیماری قلبی را به دنبال دارد. محققان با مطالعاتی که بر روی خواص و مضرات نوشابه […]
بیشترین بیماریهایی که مردان را درگیر میکند
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، بعضی از آقایان در طول عمر خود حتی به اندازه تعداد انگشتان یک دست، آزمایش و چکاپ روتین و معمولیِ سالانه را انجام ندادهاند و از وضعیت سلامت جسمی خود بیخبرند. تعداد بسیاری از آنها مراقبت از روان را کاری اضافه، غیرضروری و حتی لاکچری […]
فواید پیاده روی در کاهش التهاب سه بیماری خطرناک
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، محققان فنلاندی گزارش میدهند که به اصطلاح «رفت و آمد فعال» – پیاده روی یا دوچرخه سواری تا محل کار- برای حداقل ۴۵ دقیقه در روز، سطح نشانگر خونی التهابی به نام پروتئین واکنشیC (CRP) را کاهش میدهد. آنها خاطرنشان کردند که اجتناب از اتومبیل […]
عادتی که خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش میدهد
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، الهه جعفرزاده: کارشناسان توصیه میکنند که افراد نهتنها باید به آنچه که میخورند توجه کنند، بلکه باید بر روی زمان غذا خوردن خود نیز تمرکز کنند تا خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهند. پیرو همین موضوع، یک مطالعه جدید نشان میدهد که […]
کدام رژیم غذایی خطر ابتلا به دیابت را کاهش میدهد؟
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، یک مطالعه جدید نشان میدهد که داشن رژیم غذایی گیاهی سالم میتواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا ۲۴ درصد کاهش دهد. برای اولین بار، محققان روند بهبودهای خاصی را در سلامت شناسایی کردند که با داشتن یک رژیم غذایی گیاهی به دست […]
چطور بفهمیم دیابت یا فشارخون داریم؟
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، علیرضا مهدوی، با عنوان این مطلب که یک دیابت نوع یک و یک دیابت نوع ۲ داریم، گفت: دیابت نوع یک معمولاً بیشتر در کودکان و نوجوانان است به علت تولید نشدن انسولین در بدن و علائم واضحی دارد که مردم هم میدانند از جمله […]
۶ عادت که خطر ابتلا به دیابت را افزایش میدهند
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، دیابت زمانی رخ میدهد که بدن یا نمیتواند انسولین تولید کند یا نمیتواند به طور موثر از آن استفاده کند؛ بر این اساس یک رژیم غذایی سالم در کنار بهبود کیفیت زندگی، میتواند منجر به کاهش خطر ابتلا به این بیماری شود. برخی از عادات […]
مبتلایان به دیابت این موادغذایی را بخورند
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، به متخصص تغذیه میگوید: «آقای دکتر! خسته شدم. هرچیزی که میخواهم بخورم خانواده جلویم را میگیرند و میگویند: «تو مگه قند نداری چرا میخوری؟» از یک طرف بهدلیل مصرف داروهای کاهشدهنده قندخون مدام دچار ضعف میشوم و نیاز به خوردن خوراکی دارم. از طرف دیگر […]
این نشانهها از ابتلا به دیابت نوع ۲ خبر میدهند
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، دیابت نوع دو در میان انواع دیابت، شایعترین نوع است. در حالی که برخی از عوامل خطر وجود دارند که نمیتوان آنها را تغییر داد، اضافه وزن و عدم تحرک از مهمترین عوامل قابل کنترلی هستند که خطر ابتلا به این بیماری را افزایش میدهند. […]