با گودی کمر چه باید کرد؟
به گزارش اداره کل روابط عمومی آوای اقتصاد در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما رامین کردی متخصص پزشکی ورزشی، فلوشیپ اینترونشنال ستون فقرات و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در خصوص انحراف ستون فقرات به بحث و گفتوگو پرداخت. کارشناس برنامه با بیان این مطلب که در کمر همه افراد یک انحنای طبیعی […]
به این چند دلیل با عجله غذا نخورید
به گزارش اداره کل روابط عمومی آوای اقتصاد افزایش حجم و فشردگی ساعات کار باعث شده که بسیاری در زمان غذا خوردن شتاب و عجله کنند، غذا خوردن سریع علاوه بر دیر هضم شدن غذا و بروز اختلالات گورارشی عوارض دیگری نیز در پی دارد، بهتر است به منظور پیشگیری از بیماریهای گوارشی و سایر […]
این ویتامینها و مکملها را ترکیب نخورید
به گزارش اداره کل روابط عمومی آوای اقتصاد ویتامینها و مکملها نقش مهمی در پر کردن شکافهای تغذیهای در رژیم غذایی و به طور عام سلامت کلی بدن ما دارند. با این حال، همه ترکیبات ویتامینی مفید نیستند. در برخی از مواقع جفت کردن برخی از ویتامینها با یکدیگر میتواند مانع جذب هر دوی آنها […]
خواص شگفتانگیز لیمو برای سلامتی
به گزارش اداره کل روابط عمومی آوای اقتصاد لیمو فواید متعددی برای سلامت بدن دارد. این میوه با داشتن مقدار زیادی ویتامین ث خطر بیماری قلبی را کاهش میدهد، سیستم ایمنی را تقویت میکند و همچنین در مدیریت وزن موثر است. ایسنا در گزارشی نوشت: لیمو مواد مغذی بسیاری مانند ویتامین ث و فیبر دارد. […]
آیا دویدن در لاغری و کاهش وزن موثر است؟
به گزارش اداره کل روابط عمومی آوای اقتصاد محققان میگویند که دویدن اغلب در کوتاهمدت باعث کاهش وزن میشود و میتواند به پیشگیری از بازیابی وزن شما کمک کند. محققان همچنین معتقدند که دویدن فواید دیگری برای سلامتی از حفظ توده عضلانی تا کاهش چربی بدن دارد. ایسنا در گزارشی نوشت: نتایج تحقیقات جدید محققان […]
تاثیر بازیهای جنگی بر رفتار کودکان
به گزارش اداره کل روابط عمومی آوای اقتصاد زینب کامرانی: بازیهای الکترونیکی بهویژه بازیهای خشونتآمیز بخشی از فرهنگ مدرن محسوب میشوند که میتواند تمایل به خشونت و پرخاشگری را در کودکان افزایش دهند. این یکی از اثرات منفی است که نیاز به مراقبت و نظارت والدین دارد. جوانا عبود، روانشناس بالینی کودکان و نوجوانان، معتقد […]
این گروه در سنین پایین پیر میشوند
به گزارش اداره کل روابط عمومی آوای اقتصاد مسعود داودی، متخصص پوست و مو دراینبار ه به خبرآنلاین میگوید: «درباره تغییرات مربوط به پیری عوامل مختلفی میتوانند تاثیرگذار باشند که یکی از مهمترین آنها ژن و ژنتیک است، وجود ژنهای معیوب در برخی افراد ممکن است سبب پیری زود رس شود، همچنین سندرومهای نادری داریم […]
چگونه در هوای سرد، گرم بمانیم؟
به گزارش اداره کل روابط عمومی آوای اقتصاد در فصل زمستان همه جویای راههایی هستند تا خود را از سرما در امان نگه دارند؛ چه آنهایی که در صف تاکسی یا اتوبوس انتظار میکشند، چه کسانی که برای دویدن و پیادهروی بیرون میروند. خوشبختانه فرایندی که بدن برای تجزیه مواد غذایی به کار میگیرد، همچون […]
سرفه کردن شما را از سکته نجات میدهد؟
به گزارش اداره کل روابط عمومی آوای اقتصاد محمد حسین نجفی، متخصص قلب و فوق تخصص در پاسخ به پرسشی درباره اثر سرفه بر سکته قلبی به خبرآنلاین میگوید: «در بعضی از سکتههای قلبی، بر اساس منطقهای که دچار کمکاری شده ممکن است قلب دچار کاهش ضربان شود، در این افراد با سرفه کردن میشود […]
یک روش موثر برای کاهش فشار خون
به گزارش اداره کل روابط عمومی آوای اقتصاد نتیجه آزمایشی جدید نشان میدهد افرادی که مقدار نمک مصرفیشان را با جایگزین نمک، کم کردند با کاهش قابل توجه ابتلا به خطر فشار خون بالا مواجه شدند. ایسنا در گزارشی نوشت: طبق گزارشی که در مجله «کالج آمریکایی قلب و عروق» منتشر شد، دادههای صدها شرکتکننده […]