برای رانندگی در برف و یخبندان چه وسایلی همراه داشته باشیم؟
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، رانندگی در شرایط زمستانی و هوای به شدت سرد میتواند با چالشهای خاص خود همراه باشد. البته هنگامی که شرایط خیلی بد است، شاید بهترین تصمیم این باشد که جز در موارد واقعا ضروری از رانندگی صرف نظر کنید. اما اگر نیاز به استفاده از […]
با مصرف این موادغذایی سیستم ایمنی بدنتان را تقویت کنید
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن تاکید بر تاثیر مصرف ماست در تقویت سیستم ایمنی، گفت: ماست منبع غنی کلسیم، پتاسیم، ویتامین آ ، ویتامین ب ۲ ، ویتامین ب ۱۲ و فسفر است. به گزارش سلامتنیوز از وزارت بهداشت، احمد اسماعیل زاده […]
۵ علامتی که نشان میدهد کمبود ویتامین D دارید
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، الهه جعفرزاده: هرچند برخی از مواد غذایی مانند ماهی، جگر گاو، زرده تخم مرغ، غلات، شیر و … به طور طبیعی حاوی ویتامین D هستند، اما ما معمولاً ویتامین D را، از طریق جذب اشعه ماوراءبنفش توسط پوست، از خورشید دریافت میکنیم. به طور کلی […]
این نوشیدنی ارزان برای افزایش ایمنی بدن را جدی بگیرید
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، در شبه قاره هند به ریحان مقدس تولسی میگویند و مخلوط زنجبیل با تولسی به صورت چای معجزه میکند. چای زنجبیل همچنین به گفته کارشناسان، سطح کورتیزول را کاهش داده و باعث مدیریت بر استرس میشود. نوشیدنی بسیار قدیمی و معجزهگر سمومی که ممکن است […]
۵ ادویه شفابخشی که سیستم ایمنیتان را تقویت میکند
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، اگر شما هم نگران تقویت ایمنی خود هستید، این ۵ گیاه و ادویه را به فنجان چای سبز خود اضافه کنید تا اثربخشی درمانی آن را افزایش داده و سلامت کلی را نیز بهبود ببخشد. زنجبیل زنجبیل دارای خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است […]
ویتامین مخصوص سرماخوردگی را بشناسید
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، به جرأت میتوان گفت که ویتامین C شناختهشدهترین ویتامین موجود است و همه ما حداقل برای یک بار هم که شده قرص ویتامین c یا قرص جوشان ویتامین c را امتحان کردهایم. این ویتامین مانند هر ویتامین دیگری برای سلامت و عملکرد بدن از اهمیت […]
با این مکملها سیستم ایمنی خود را تقویت کنید
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، الهه جعفرزاده: سیستم ایمنی بدن نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت کلی دارد؛ این سیستم هر لحظه در حال مبارزه با باکتریها، ویروسها و قارچهای مهاجمی است که عامل انواع بیماری هستند. مصرف مکملهای غذایی یکی از راههای حفظ سیستم ایمنی بدن به شمار میآید. […]
یک خطر بزرگ آنتیبیوتیکها که از آن بیخبرید
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، سیستم ایمنی بدن، وظیفه شناسایی و از بین بردن مهاجمان خارجی در داخل بدن مانند باکتریها، ویروسها، قارچها و … را بر عهده دارد. عوامل مختلفی مانند خواب، تغذیه، استرس و … میتوانند بر عملکرد سیستم ایمنی بدن تأثیر بگذارند. تضعیف سیستم ایمنی بدن، یکی […]
خواص فوقالعاده این نوع کلم برای تقویت ایمنی بدن
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، این سبزیجات ابتدا در اروپا کشت داده شد و امروزه چین و پس آن هندوستان، بیشترین تولید آن را در جهان دارند. شاید بروکلی برای کودکان یک “سبزی زمخت” باشد، اما در بخش مواد مغذی جایگاهی بسیار بالا دارد. این سبزی منبعی فوقالعاده برای فیتوکمیکال […]
دوری از ۷ بیماری با مصرف آنتیاکسیدانها
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکالهای آزاد در بدن با مصرف قدرتمندترین مواد مغذی یعنی آنتی اکسیدانها خنثی میشود. آنتیاکسیدانها که در میوهها، سبزیجات و انواع چای یافت میشوند، از بدن در برابر رادیکالهای آزاد و در نهایت ابتلا به برخی بیماریها محافظت میکند. بنابر اعلام […]