بیشترین تراکم استخوانی در ۳۰ تا ۳۵ سالگی و ورزشهای مؤثر در پیشگیری از پوکی استخوان
به گزارش آوای اقتصاد; بیشترین تراکم استخوانی در سنین ۳۰ تا ۳۵ سالگی مشاهده میشود، زمانی که فرایند ساخت استخوانها بیشتر از فرایند تخریب آنهاست. پس از این سن، به ویژه با تغییرات هورمونی در زنان پس از یائسگی، روند تحلیل رفتن استخوانها افزایش مییابد و فرد به سمت پوکی استخوان پیش میرود. پوکی استخوان […]
از بیماری خاموش پوکی استخوان چه میدانید؟
آوای اقتصاد به نقل از ایسنا، افزایش سن با ضعف، شکستگی استخوان، خمیدگی پشت و کوتاه شدن قد همراه است که اغلب افراد از آنها به عنوان نشانههای پیری یاد میکنند، اما این علائم در واقع نشانههای ابتلا به پوکی استخوان هم است. از دیگر عوامل خطر مهم در بروز این بیماری میتوان به مواردی […]