چه غذاهایی را نباید برای سحری بخوریم؟
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از دیجی مگ،در این روزهای طولانی باید سحری بهعنوان یک وعدهی کامل مصرف شود تا بتواند انرژی روزانهی شما را با چربی و پروتئین کافی تامین کند و از افت قند جلوگیری کند.برای وعدهی سحری مصرف غذاهای پر از پروتئین و پر از گوشت سرخ شده، غذاهای خشک […]