آبمیوه غلیظی که فشار خون را کاهش میدهد
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، نتایج تحقیقات نشان میدهد که نوعی توت قرمز ریز (لینگون بری یا کوبری) که شبیه کرن بری (توت خرس) است به اندازه کافی برای بهبود عملکرد رگهای خونی قدرتمند عمل میکند. نوشیدن آب لینگون بری در درازمدت با گشاد کردن رگهای خونی و شل کردن […]
زیاد صحبت کردن با موبایل چه بلایی سرتان میآورد؟
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، هر چه فرد زمان بیشتری را با تلفن همراه سپری کند، خطر ابتلاء به فشار خون بالا بیشتر میشود. در این مطالعه از دادههای ۲۱۲۰۴۶ نفر از دادههای سلامت بریتانیا استفاده شد. فشار خون بالا با پیامدهای منفی سلامتی از جمله نارسایی قلبی، حمله قلبی، […]
معجزه خوردن روزانه ۶ حبه سیر
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، سیر یکی از سالمترین غذاها روی کره زمین است. این ماده غذایی معجزه آسا میتواند بیماریهای متنوعی را درمان کند و همچنین خواص دارویی بسیار زیادی دارد که در سراسر جهان مورد استفاده قرار میگیرد. این ماده برای کاهش سطح کلسترول خون، کنترل فشار خون […]
لطفا جدی بگیرید! زیادهروی در مصرف نمک، با بدن شما چه میکند؟
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، الهه جعفرزاده: اکثر غذاهای آماده و فرآوریشده و حتی نان، غلات و محصولات لبنی حاوی مقادیر زیادی سدیم هستند. بدن ما روزانه تنها به مقدار کمی سدیم، چیزی حدود یک چهارم قاشق چایخوری، نیاز دارد تا به انقباض ماهیچهها، حفظ تکانههای عصبی سالم و تعادل […]
با این میوه از فشارخون و بیماریهای قلبی پیشگیری کنید
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین تقریباً ۱.۳ میلیارد نفر در سراسر جهان فشار خون بالا دارند. فشار خون بالا همچنین اولین عامل خطر مرگ در جهان است. داشتن فشار خون بالا، فرد را در معرض خطر زیاد سایر انواع بیماریهای قلبی قرار میدهد. محققان دانشگاه تمپل پنسیلوانیا پی بردند که کنسانتره […]
۵ عادت غذایی که ضامن سلامت قلب شماست
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، الهه جعفرزاده: مواردی مانند فعالیت بدنی، وزن، سیگار کشیدن، کلسترول، فشار خون، قند خون و رژیم غذایی از عوامل تأثیرگذار بر سلامت قلب هستند که نحوه اثرگذاری آنها در افراد مختلف، متفاوت است، اما بسیاری از بیماریهای قلبی عروقی مانند اضافه وزن، کلسترول بالا، قند […]
بهترین غذاها برای کاهش فشار خون
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین، براساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ایالات متحده نزدیک به نیمی از شهروندان امریکایی مبتلا به فشار خون بالا هستند؛ امری که خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و سکته مغزی را افزایش میدهد. این درصد با بالا رفتن سن افزایش مییابد: تقریبا ۷۰ درصد […]
این میوه تابستانی قاتل سنگ کلیه است و فشار خون را کنترل میکند
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، این میوه خوشمزه و آبدار که بیشتر به واسطه ویژگی آبرسانی و ادرارآوری خود شناخته میشود، برای دفع سنگ کلیه و مثانه بسیار مفید است. انواع ویتامینهایA ،D ، C، K و E همچنین سلولز، فیبر، پتاسیم، فسفر و کلسیم در خربزه یافت میشود؛ این […]
۵ بلایی که خوردن این فستفود بر سرتان میآورد
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ،خوردن هاتداگ احتمال ابتلا به بیماریهای خاص را افزایش میدهد و مشکلات مختلفی اعم از دیابت نوع ۲، بیماریهای قلبی عروقی، سرطان و حتی مرگ و میر را در بر دارد. اگر کنجکاو هستید که بدانید هاتداگ و مواد تشکیلدهنده آن چطور سلامت کلی بدن را […]
این گیاه دیابت را بهتر از انسولین درمان میکند
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، قبل از کشف انسولین و همچنین داروهای ضد دیابت رایج، بیماران دیابتی با گیاهان دارویی و درمانهای سنتی معالجه میشدند. تاکنون تاثیر مثبت بیش از ۱۲۰۰ گیاه دارویی در کاهش میزان گلوکز خون و یا کاهش عوارض ناشی از آن شناخته شده است. در طی […]