با این روش خطر ابتلا به سرطان را کاهش دهید
به گزارش اداره کل روابط عمومی آوای اقتصاد پاسخ به این سوال دشوار و پیچیده است. اما بنابر گزارش نیویورک تایمز، پژوهشی که اخیرا در نشریه انگلیسی طب ورزش (Sports Medicine) منتشر شده است، نگاهی دارد به اینکه فعالیت جسمی منظم چه تاثیری روی خطر ابتلا به سرطان پروستات دارد. ایسنا در گزارشی آورده در […]
کاهش خطر مرگ زودرس با این ورزش ساده
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، بسیاری از ما دوست داریم که فرصتی برای پیاده روی پیدا کنیم.از بین ما، کسانی که در شهرهای بزرگ زندگی میکنند و سبک زندگی مدرنتر دارند، میدانند که با کاهش پیاده روی و فعالیتهای فیزیکی، خطرات زیادی در کمین سلامتی آنهاست. البته در بین ما […]
برای کاهش وزن دویدن بهتر است یا پیادهروی؟
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، برای رسیدن به اهداف کاهش وزن خود و تقویت سلامت طولانی مدت پیادهروی بیشتر کمک میکند یا دویدن؟ در این مقاله با یک متخصص سلامت و تناسب اندام صحبت کردیم تا به شما در پاسخ به اینکه آیا دویدن برای کاهش وزن بهتر از پیاده […]
۳ روش ساده اما کلیدی برای رفع یبوست
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، الهه جعفرزاده: خوشبختانه اکثر افراد مبتلا به یبوست میتوانند با درمانهای خانگی مانند تغییر رژیم غذایی، هیدراتاسیون یا استفاده آگاهانه از ملینها این مشکل را تسکین دهند: ۱. افزایش مصرف فیبر یکی از اولین اقداماتی که میتوانید برای رفع یبوست انجام دهید، افزایش مصرف فیبر […]
۵ راز مهم طول عمر
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، ارشناسان طول عمر معتقدند کارهایی به ظاهر ساده و پیش پا افتاده حتی چیزی به آسانی استفاده از کرم ضد آفتاب در طول روزهای تابستان میتواند به شما کمک کند عمر طولانیتری داشته باشید. در این مطلب به پنج عادت ساده اشاره کردهایم که میتوانید […]
طلاق به خاطر اعتیاد عجیب همسر!
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، این زن، که اخیرا از همسرش جدا شده، گفته تنها دلیلش برای این تصمیم سخت، علاقه دیوانهوار همسر سابقش به دویدن بوده است. او گفته همسرش چنان عشق دویدن است که یکبار فرزندشان را برای ۵ساعت در ماشین حبس کرده بود تا ماراتن بدود. این […]
پنج دلیل مهم برای اینکه فرزندتان را به ورزش و فعالیتهای گروهی تشویق کنید؟
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، زینب کامرانی: دکتر متیو ساکو، روانشناس سلامت و ورزش، میگوید: مزایای بارز ورزش، فعالیت بدنی است، بهویژه در زمان کنونی که کودکان زمان زیادی را صرف تماشای صفحهنمایش میکنند. همچنین فواید اجتماعی و عاطفی فراوان دارد. دکتر متیو، روانشناس کلینیک کلیولند در آمریکا، در مصاحبه […]
با این کارها به کبد خود آسیب میزنید
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، کبد اندامی بزرگ و مهم است که اگر مراقبش نباشید مستعد آسیب است. کبد بعد از پوست، بزرگترین اندام بدن است که در بالاتنهتان و در سمت راست قفسه سینهتان قرار دارد. کبد علاوه بر اینکه مسئول جداکردن مواد مغذی از غذاهایی است که از […]
کارهایی که کبد انسان را از کار میاندازد
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، کبد اندامی بزرگ و مهم است که اگر مراقبش نباشید مستعد آسیب است. کبد بعد از پوست، بزرگترین اندام بدن است که در بالاتنهتان و در سمت راست قفسه سینهتان قرار دارد. کبد علاوه بر اینکه مسئول جداکردن مواد مغذی از غذاهایی است که از […]
تمرینهای ساده برای تسکین یبوست
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از خبرآنلاین ، الهه جعفرزاده: یبوست یک وضعیت رایج و آزاردهنده است، اما خوشبختانه یک وضعیت خیلی جدی یا مزمن نیست. معمولاً با کمی مراعات و بازنگری در سبک زندگی میتوان آن را رفع کرد. روشهای زیادی برای جلوگیری از یبوست وجود دارد، از جمله: نوشیدن آب کافی […]