رژیم محبوب تخممرغ آبپز و تأثیر آن بر کاهش وزن و سلامتی
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از ایسنا؛رژیم تخممرغ آبپز، یک برنامهی غذایی محبوب است که مدعی است میتواند به کاهش وزن سریع منجر شود. همانطور که از نام این رژیم غذایی پیدا است، شامل خوردن چند عدد تخممرغ آبپز و مقداری پروتئین بدون چربی، سبزیجات غیرنشاستهای و میوههای کمکربوهیدرات در طی روز میشود. […]
خواص بی شمار نارگیل از کاهش وزن تا کنترل قند خون
آوای اقتصاد و به گزارش خبرگزاری تسنیم، “نارگیل” میوهای از خانواده نخل است که هزاران سال است در جهان از آن استفاده میشود. این گیاه عمدتاً در مناطق گرمسیری جهان کشت میشود و بومی جنوب شرق آسیاست؛ تخمین زده میشود که حدود ۷۵ درصد نارگیلهای عرضه شده در جهان، در اندونزی، فیلیپین و هند تولید میشوند. قسمتهای […]
در چه ساعتهایی غذا بخوریم تا لاغر شویم
به گزارش آوای اقتصاد و به نقل از صدآنلاین این ساز و کار کمک میکند تا بدن شما خودش را با تغییرات محیطی، خواب و رفتارهایی مانند غذاخوردن تطبیق دهد. درست است که تاثیرات نوع مواد غذایی که مصرف میکنید برای همه کاملا روشن است، اما اینکه کی غذا میخوریم هم، تاثیر خاص خود را […]